有的朋友早上起床手指僵硬得像木头，稍微弯曲就钻心地疼；下雨天膝盖又酸又胀，走路都要扶着墙；晚上睡觉翻个身，浑身关节咔咔响，去医院打针吃药花了不少钱，可药效一过又打回原形，难道真的只能和疼痛“死磕”？别急，中医里藏着一味调理关节“猛将”——细辛，能帮你把关节的“锈”一点点磨掉！

细辛在《神农本草经》里就被奉为“上品”，专治“百节拘挛，风湿痹痛”。别看它名字带“细”，药效可一点不含糊！它含的挥发油，能快速麻痹痛觉神经，炎症因子在它面前都得举手投降。而且它还能钻透骨头缝，把关节里的寒湿统统赶出去！

细辛可不是单打独斗就很猛，搭配起来更是将军！

对付晨僵严重、手指关节变形的朋友，细辛配上黄芪和当归，黄芪补气推动气血运行，当归养血濡养筋骨，细辛就像开路先锋，带着它们直捣关节里的寒湿。坚持喝上半个月，不少人发现手指慢慢能攥成拳头了！

要是膝盖冷痛得厉害，走路像踩在冰窖里，细辛配独活、牛膝准没错。独活专门祛下焦寒湿，牛膝引药下行直达膝盖，再加上细辛的温通之力，就像给关节裹上了暖暖的护膝，疼痛和寒凉感能减轻一大半。

前段时间我有位45岁的患者，类风湿关节炎3年了，她类风湿因子偏高，活动受限，没办法打弯，不能蹲，手指吃饭都成问题了，一停药就加重，偶尔一次刷手机，看到我的视频，最先是抱着试一试的态度找我看看

刻诊：肢体关节肿胀、疼痛、重着，触之灼热或有热感，口渴不想喝，身热，舌质红，苔黄腻，脉濡数或滑数。

辨证：湿热痹阻

治法：清热利湿，活血通络。

方药：细辛、知母、泽泻、猪苓、白术、当归、人参、葛根、苍术、茵陈、羌活、升麻、防风、黄芩、炙甘草

一段时间过后，关节基本上不再红肿，关节活动也不受限了，蹲着上厕所也没问题了，能很利索的抬腿走路，情况逐渐逐渐的好转，患者非常开心。

不过千万要注意！细辛有小毒，成人一天用量不能超过3克，必须搭配甘草、白芍等解毒药材，煎药时更要煮够40分钟，把毒性“煮”干净。想用细辛调理，一定要先找中医把脉，根据体质调整配方，千万别自己随便抓药！